Welkom op mijn website.

Jarenlang heb ik mindfulness en zelfcompassietrainingen gegeven, prachtige trainingen die erop gericht zijn om met meer milde, open aandacht in het leven te leren staan en met vriendelijkheid en compassie met jezelf om te gaan. Juist als je het moeilijk hebt kun je in deze trainingen leren met minder stress te leven. In 2024 bied ik deze trainingen niet meer aan. Het is voor mij tijd voor iets anders en voor meer rust en ruimte. Omdat ik toch een bijdrage wil blijven geven aan je beoefening van mindfulness en  zelfcompassie als je al eens een training hebt gevolgd, wil ik stilte- en oefen(mid)dagen blijven aanbieden.

Ook blijf ik wekelijkse lessen Chi Neng Qigong geven, een Chinese bewegingsleer, ook wel ‘meditatie in beweging’ genoemd. ‘Mindfulness in beweging’ zou ook een goede benaming zijn. Voor meer  informatie hierover kijk bij:  Chi Neng Qigong. 

Daarnaast wil ik ook, bij voldoende belangstelling, een paar keer per jaar een workshop Mindfulness, Dru Yoga en Chi Neng Qigong aanbieden.

In mijn nieuwsbrief hou ik je op de hoogte. 

Klik hier als je mijn nieuwsbrief wil ontvangen.